Salmão com esparregado de bróculos
Ingredientes
- 4 lombos de salmão
- 4 colheres de sopa de azeite
- sementes de sésamo
- limão
- 1 colher de pimenta rosa
- pinhões q.b.
- alcaparras ou azeitonas
- 400gr de bróculos
- 1 garrafa de água das pedras (com gáz)
- sal q.b.
- 400gr de broa de milho
- 5cl de azeite
- 2dentes de alho
- pimenta preta
Temperar o salmão com sal, pimenta, sementes de sésamo e sumo de limão. Fritar em azeite de ambos os lados. Enquanto o salmão frita, colocar quadradinhos da côdea da broa no azeite. Tirar o salmão e juntar pinhões, alcaparras ou azeitonas descaroçadas e picadas. Despejar por cima do salmão.
Enquanto o salmão frita, cozer os bróculos com água das pedras e sal. Tirar da água e juntar a broa esfarelada com as mãos, azeite e dentes de alho. Mexer bem, esmagando com a colher de pau.
Serve-se o salmão acompanhado com o esparregado.
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DalilaAlves - 10 Apr 2011